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跨栏跑说课稿(第一课时)

http://jilin.hteacher.net 2023-04-14 16:53 吉林教师招聘 [您的教师考试网]

           

 一 、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想,以“新课程标准”的教学基本理念以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,着眼于改善学生的学习方式,注重学生的实践体验,重视学生的主体地位,激发学生的学习兴趣,帮助学生学会体育与健康的学习,具备终身体育能力。教材分析上好一堂课的关键,我来说一下我对教材的认识。

二 、 教材分析

跨栏跑是田径运动中一项非常复杂和重要的技术,它要求在短时间内在快速跑动的情况下连续跨过几个栏架,对学生的身体素质有着极高的要求。本节课选自人教版《体育与健康》九年级的教材,是田径运动的第一课,学好本节课的内容,能够发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,同时能够培养学生勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质。没有学情分析的教学策略往往是教师一厢情愿的自我表演,因此深入了解学情是一堂课的关键部分,我所面对的学生具有以下特点;

三 、 学情分析

本节课的授课对象是水平四九年级的学生,他们经过四年的初中锻炼,具备了一定的身体素质,又朝气蓬勃,想追求成功,敢挑战冒险,有很强的靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。但由于个体差异大,独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些,自我抑制能力差,练习时间无法长时间集中弱点,所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习,又要考虑弱势群体的帮助,引导他们掌握技术的同时树立自信心,克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。教学目标是教学的出发点和归宿,根据教材和学情确定了以下三维目标:

四、教学目标

【知识与技能】

学生学习和掌握起跨攻栏,腾空过栏技术。

【过程与方法】

通过跨栏跑练习改进和提高攻栏和过栏技术,发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质,养成善于观察、积极思维和自我评价的能力。

为了课堂教学能够达到最优化,我将教学的重难点确定为:

五、教学重难点

【重点】

起跨攻栏,腾空过栏技术。

【难点】

过栏时的鞭打、提拉过栏动作和身体的协调配合。

为了解决重点,突破难点,我的教学方法为:

六 、 教学方法

教法:讲解示范法、纠正错误法、图示法、游戏法

学法:探究法、观察法,分组练习法

下面,主要谈谈对本课教学过程的设计:

七、教学过程

(一)开始部分

1.首先我会进行课堂常规包括:体委整队,师生问好,简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生,然后我会进行复习导入:同学们,上节课我们学习了起跨攻栏和腾空过栏技术,有哪位同学能说一下他们的动作要领,不错,非常好,今天我们就来学一下完整的跨栏跑技术。通过本部分能促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡,并明确本节的学习目标。

(二)准备部分

在此部分我共进行两个活动

1.圆圈接力游戏

方法:全班分两组,分别跑过场地的中圈进行接力,先完成者为胜利者。通过游戏激发学生学习的热情,不仅提高中枢神经系统的兴奋性,降低肌肉粘滞性,加大关节灵活性,也为新授技术的学习奠定基础。

2.配乐韵律操

组织形式为四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。通过韵律操,进一步拉伸肌肉和韧带同时防止运动损伤。

(三)基本部分

1.教师完整示范

我会组织学生成四列横队,前两排蹲下,给学生做完整的动作示范。通过完整示范,学生对于整个动作形成一个完整的动作表象,为课程的顺利进行打基础。

2.结合挂图讲解

随后我会结合挂图进行讲解,动作要点如下:攻栏时上体前倾,异侧手积极前伸,过栏时摆动腿积极下压,起跨腿充分展髋,积极提拉。

4.练习

为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节:

(1)原地跨栏步练习。

组织形式为四列横队,体操队形,原地坐下进行跨栏步练习,学生能体会和掌握过栏时身体姿势。

(2)行进间摆动腿栏侧攻栏练习。

组织形式为四路纵队,分别在四个栏架进行练习,这个练习能让学生掌握攻栏时的技术动作。

(3)行进间起跨腿栏侧过栏练习

组织形式为四路纵队,分别在四个栏架进行练习,这个练习能让学生掌握起跨腿过栏时展髋、提拉、下压的技术要点。

(4)慢跑完整跨栏练习

组织形式为四路纵队,分别在四个栏架进行练习,这样学生完整体会和掌握整个技术动作。

(5)3~5个栏完整练习

组织形式为四路纵队,分别在四个栏架进行练习,这样进一步提高难度,发展学生连续过栏的能力。通过以上循序渐进的练习,学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握跨栏跑的动作要领,通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣,使课堂氛围达到高潮。

5.检验—优生展示

为了帮助学生建立自信心,进一步巩固技术动作,我安排了优生展示环节,每个小组选出一名优秀的同学,进行5个栏的技术动作展示,并强调安全注意事项。

(四)结束部分

在最后的结束部分我进行了如下三个活动:

1.放松活动—配乐放松操

全班成体操队形,在音乐的伴奏下跟随教师进行放松练习,我这样做能使学生能够从激烈的比赛状态

中过渡到相对稳定的状态。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。我这样做的目的是检验本堂课教学目标

的达成情况,为我的课后反思提供理论基础。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

八、预计负荷:

本节课预计练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

九、场地器材:

本节课所用器材栏架20个、挂图一幅、录音机1台、磁带2盒、田径场一块。

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